Balance

Balance - это отличное приложение для медитации, схожее с такими большими приложениями данного жанра, как Headspace или Petit Bambou. В Balance пользователи получат доступ к обширной библиотеке техник медитации, индукторам звуков, и программам, рассчитанным на несколько дней для улучшения различных сторон жизни с помощью данного метода. Более того, в приложении есть 'срочные сессии' для решения серьезных ситуаций с помощью медитации: тревог или панических атак, боли... Вам просто нужно заполнить короткую анкету, указать, с чем в своей жизни вы надеетесь справиться с помощью медитации, и следовать индивидуально подобранному контенту приложения.

В плане содержимого приложения, Balance предлагает обширную библиотеку программ по медитации и аудиозаписей, которые будут сопровождать вас на пути к полной осознанности себя, помогая понять, как это работает, и обеспечивая инструментами для улучшения самосознания. Имеются также десятки быстрых экспресс-ресурсов.

Кроме того, Balance содержит звуки, способствующие медитации, звучание тибетской чаши или звуки природы. Что касается направленных медитаций, то они затрагивают различные темы на выбор. Однако, вы можете держаться своего рода пошаговому маршруту, чтобы познакомиться с миром медитации и заложить основы хороших привычек дзен. Некоторые уроки доступны сразу, другие требуют подписки для доступа.

Balance - это отличное вспомогательное приложение для медитации и общения с более осознанным и успокоенным 'я'. Приятный и интуитивно понятный интерфейс и качество контента делают его отличным вариантом в мире приложений для медитации.